Was ist Gesundheit?

Für mich ist Gesundheit, mich wohl in meinem Körper zu fühlen, und ohne das Gefühl von Einschränkungen zu leben. In meiner Kraft zu sein, im Flow sein.

Ich bin davon überzeugt, dass Gesundheit individuell und ganzheitlich ist.

Jeder Mensch ist unterschiedlich, jeder braucht etwas anderes um sich, seinen Körper und sein Inneres gesund zu halten, sich gesund zu fühlen und resistent gegen äußere Einflüsse zu sein. Ganzheitlich beschreibt, dass Strukturen und Abläufe im Körper immer im Kontext des gesamten Organismus zu sehen sind, und Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden.

Nur wer sich gesund fühlt und in seiner Kraft ist, gut für sich sorgt und seine „Akkus aufgeladen hat“, kann mit Freude langfristig sein Bestes geben, ob im Job, für die Familie oder im sozialen Umfeld.

Manchmal spüren wir, dass es uns nicht gut geht, ohne dass sich bereits eine schulmedizinisch beschreibbare Krankheit eingestellt hat.